Vinkkejä laukkaamiseen

Talven jälkeen ulkokentät alkavat olla sulia, joten nyt on hyvä aika taas keskittyä laukkaharjoitteluun. Laukassa työskentely kannattaa aloittaa vasta, kun hevonen on kunnolla vertynyt ja kulkee ravissa tasapainossa ja ratsastajan avuilla. Ratsasta hevosta käynnissä ja ravissa vähintään 20-30 minuuttia ennenkuin aloitat laukkaamisen. Jos aloitat laukkaamisen liian aikaisin, hevonen voi olla jäykkä ja pohkeen takana tai liian innokas ja se ei taas helpota hyvän laukan saavuttamista. Ole tietoinen ratsastamasi hevosen laukan tasosta. Joudutko kehittämään hevosen laukkaa vai kenties toisinpäin, hevonen opettaa sinua ratsastamaan laukkaa? Jos et ole laukannut paljon, sinulle sopii kokenut rauhallinen hevonen, jolla on voimaa mennä laukkaa hitaasti. Kokeneet ratsastajat taas pystyvät kehittämään raakaa laukkaa paremmaksi ja työstämään hevosta kohti parempaa tasapainoa ja voimaa laukassa. Tästä postauksesta saat vinkkejä laukan ratsastamiseen. Tehtävät sopivat kaiken tasoisille hevosille.

Postauksen kuvat: Irmeli Kukka

Toistuvat nostot ja käännökset auttavat laukan kehittymisessä. Ne lyhentävät, kokoavat ja notkistavat hevosta. Kentän ympäri laukkaaminen ei kehitä sinua ratsastajana eikä tuo hevosellekaan sen enempää voimaa. Keskity ennemmin nostoihin, joissa joudut miettimään istuntaasi ja hevonen joutuu ponnistamaan laukkaan. Varsinkin, jos hevonen on raaka ja sen laukkaaminen on vielä huonoa niin kentän ympäri viilettäminen opettaa sen vain entistä etupainoisemmaksi ja laukkaamaan ohjaa vasten.
Keskity suoriin ja sujuviin nostoihin ja siihen, ettet lyhyelläkään laukkapätkällä jää pitämään hevosta vaan annat sen edetä. Jos hevonen on nostossa vino, pieni asetus ulos auttaa suoristamaan (kts.kuva).

Kun lyhyet pätkät onnistuvat, siirry ratsastamaan kulmia laukassa. Voit katsoa avut kulmien ratsastamiseen http://elamaatallilla.blogspot.com/2019/04/kulmien-ratsastus_7.html Laukan nostojen toistaminen ja kulmien ratsastaminen huolellisesti on kokeneellekin hevoselle voimaharjoittelua, joten muista tehdä hyvät verryttelyt ja jäähdyttelyt ja harjoittelun välilläkin antaa hevosen huokaista. Tee yhtä paljon molempiin suuntiin ja anna hevoselle seuraavina päivinä kevyttää liikuntaa ja aikaa palautumiseen.

Laukan pidentäminen ja lyhentäminen testaa tottelevaisuutta ja jumppaa hevosta. Jos hevosella on hyvä laukka, voit mennä temponlisäyksiä eli askeleen venytyksiä kevyessä istunnassa ja istua takaisin alas lyhentämisen ajan. Myös pieni herättely kevyessä istunnassa on hyvää treeniä. Nouse pitkän sivun alussa kevyeeseen istuntaan ja pyydä laukkaa kunnolla eteenpäin napakalla pohkeella. Tämä tehtävä ei kuitenkaan sovellu hevosille, joiden laukka on vielä raakaa ja muista testata ensin ravissa, että hevonen lähtee pohkeesta eteen ja pidättäessäsi hidastaa. Hyvä harjoitus on nostaa laukka, ratsastaa hevosta hieman eteen ja kääntyä sitten jompaan kumpaan suuntaan (taitavat ratsukot voivat kääntyä vastalaukan suuntaan) ja heti käännöksen jälkeen lyhentää laukkaa muutama askel ja siirtää käyntiin. Sitten nostaa laukka uudestaan ja ratsastaa hieman eteen, kääntyä jne. Pidä hevonen käännöksessä hyvin ulkoavuilla ja keskity siihen, että laukka pysyy yllä koko tehtävän läpi.

Vastalaukka ja laukanvaihdot kehittävät hevosen taspainoa. Olen sitä mieltä, että suoria laukavaihtoja ei kannata tehdä ennen kuin vastalaukka sujuu molempiin suuntiin hallitusti. Muuten hevonen oppii helposti vaihtamaan laukat ei toivotulla tavalla ja liian oma-aloitteisesti, kun ratsastetaan vastalaukkaa. Jos haluat tehdä vaihtoja, pitäydy yksinkertaisissa vaihdoissa eli ota väliin raviaskelia ja kokeile suoria vaihtoja vasta, kun vastalaukat menevät ongelmitta.

Vastalaukkaa

Istunta laukassa

Istu laukassa pystyssä kypärä taivasta kohti ja venytä jalat pitkiksi molemmin puolin kylkiä. On parempi istua hiljaa ja pitää laukkaa yllä alapohkeella, kuin antaa lantion luisua satulassa edestakaisin. Jos sinun on vaikea pysyä tasapainossa ja vedät vahingossa ohjista laita hevoselle kaulahihna tai kauhukahva satulaan, josta voit pitää kiinni. Jalustinhihnasta saa hyvän lenkin kaulan ympärille ja satulaan on kätevä virittää alaturparemmi kauhukahvaksi. Vasta kun osaat rentoutua laukassa voit alkaa vaikuttamaan hevoseen. Ennen sitä laukkaaminen on usein melko epämiellyttävää, joten kannattaa panostaa opettelemaan hyvä passiivinen istunta laukassa (passiivinen = ei anneta apuja). Passiivista istuntaa on helppo opetella esimerkiksi niin, että avustaja pitää hevosta liinassa.

Laukassa rentoutuminen on tärkeää. Hengitä syvään sisään ja hitaasti ulos. Rentouta kätesi ja jalkasi, mutta säilytä samalla ohja- ja pohjetuntuma. Laukan letkeys löytyy sitä kautta, että ratsastaja uskaltaa rentoutua ja hevonen rentoutuu ja alkaa käyttämään koko kehoa. Useat ratsastajat vetävät sisäohjasta laukatessaan ja silloin hevosen käsijarru on päällä ja pahimmillaan laukka on jäykkää, tippuu alas koko ajan tai ei nouse ollenkaan. Tarkista, että sisäohjasi on pehmeä ja käsi myötää hevosen liikkeessä. Jos myötääminen on vaikeaa, ajattele että pidätkin ohjaa kevysti vain parin sormen välissä, kuin nyrkissä. Tällöin ohja pehmenee kuin itsestään. Hevosen keho heijastaa ratsastajan kättä, joten siksi on tärkeää, että ohjastuntuma on rento.

Mikäli hevonen on kiireinen, istuntaa on haastava opetella. Suosittelen siirtymään kahdeksikolle, jossa on kaksi 20 m ympyrää. Puolessavälissä kahdeksikkoa hidasta käyntiin ja vaihda suunta laukassa. Hevonen rauhoittuu, kun laukkapätkät ovat lyhyempiä ja suunta vaihtuu koko ajan. Kiireisen ja innokkaan hevosen kanssa on tärkeää pysyä rauhallisena ja keskittyä siihen mitä on tekemässä. Jos tuntuu, että mikään ei onnistu, siirry ratsastamaan hevosta käynnissä ja ravissa. Kaahaaminen laukassa ei kehitä eteenpäin.

Ensi viikon tunneilla tulemme harjoittelemaan laukannostoja ja laukkaa jokaisen tason mukaan. Toivotan kaikille aivan ihanaa pääsiäisviikonloppua, positiivista mieltä sekä tasapainossa, tahdissa, rentona ja suorana kulkevia hevosia!

Essi

Kulmien ratsastus

Lumen sulaminen aiheutti pohjille sen, että pari viikkoa sitten jouduttiin pitämään muutama päivä lomaa ratsastuksesta ja siksi päätin, etten postaa uutta aihetta ennen kuin kaikki ovat päässeet treenaamaan edellistä aihetta. Onneksi kenttä on jo kokonaan hiekalla, joten lumen sulaminen meni ennätysvauhtia. Puolipidätteen täsmäharjoittelulla saatiin hevosiin ihan uutta liikettä ja huolellisuutta siirtymisiin. Tehtiin tunneilla monien muiden juttujen lisäksi tehtävää, jossa lyhyen sivun kulman jälkeen tehtiin huolellinen puolipidäte ja siitä askeleen pidennys. Huomasin, että tässä tehtävässä osalla ratsastajista jäi hevosen etuosa vähän ulos eli kulma ei ollut ihan loppuun asti hyvin ratsastettu, joten siitä syntyi inspiraatio seuraavaan aiheeseen. Tänään siis kulmien ratsastuksesta asiaa.

Postauksen kuvissa esiintyvä hevonen on suomenhevosruuna Pulla, jonka omistaa ja kuvasi Irmeli Kukka

Tällä kyseisellä ratsastuskerralla olin erittäin tyytyväinen siihen, kuinka pyöreänä Pulla käytti itseään. Se oli tosi motivoitunut tekemään töitä.

Vaikka ratsastaisit vain kenttää ympäri, sinun edessäsi on neljä haastetta eli neljä kulmaa. Kulmaan ei vain mennä vaan sekin pitää ratsastaa huolellisesti ja oikeilla avuilla. Sanotaan, että kulma on ratsastajan paras ystävä. Syy siihen on se, että kulmissa ratsastaja pystyy työstämään hevosta paremmin kuin suorilla ja kulmassa hevonen tulee parempaan kontrolliin - mikäli sille annetaan oikeat avut. Kulmat ja käännökset auttavat myös kisoissa, koska jos hevonen ei ole kuulolla koulu- tai esteradalla, ratsastajalla on parempi mahdollisuus saada hevonen taas koottua alle kulmassa tai käännöksessä. Kulmien harjoittelu myös notkistaa ja pehmentää hevosta. Hevosen tulee odottaa ratsastajan apuja kulmassa eikä vain juosta sen läpi.

HYVIN ratsastettu kulma näyttää rauhalliselta, kuitenkin sujuvalta ja hevonen menee syvälle kulmaan pehmeästi taipuneena ratsastajan sisäpohkeen ympäri, kuten kuvassa.

HUONOSTI ratsastettu kulma on kiireinen tai liian ponneton ja hevonen menee sen jäykästi sisälle kaatuen. Usein myös ratsastaja kallistuu sisälle ja vetää tietämättömyytään tai vahingossa sisäohjasta.

Sitten harjoitellaan: Ratsasta ensin käyntiä ja tarkista, että pohkeet ovat rennot ja istunta keskellä hevosta. Aloita kulman valmistelu hyvissä ajoin, noin 4-5 m ennen kulmaa. Älä jännitä käsiä äläkä jarruta. Ohjastuntuma pysyy. Voit liikuttaa pienesti sisäkäden sormia ennen kulmaa pehmeentääksesi hevosta, mutta mitään isoja ohjasliikkeitä ei tarvita. Vie molemmat pohkeet kiinni ennen kulmaa. Ulkopohje hieman satulavyön taakse hevosen kylkeä vasten ja venytä sisäpohje alas.

Kulma tulossa. Huolehdi, että kädet pysyvät vierekkäin ja venytä sisäpohje alas. Tässä kuvassa hevonen on laukassa.

Kun olet jo melkein kulmassa, käytä sisäpohjetta pitkänä ja pehmeästi useita kertoja saadaksesi hevonen mahdollisimman syvälle kulmaan. Tätä harjoitusta tehdessä huomaat, että hevonen taipuu kulmaan vaikka et käytä sisäohjaa. Ulko-ohja myötää ihan vähän, mutta säilyttää tuntuman.

Seuraavaksi ulkopohje kääntää. Älä vedä missään vaiheessa ohjista taaksepäin, koska se jäykistää hevosen ja taipuminen ja kääntyminen ei onnistu.

Kun kulma loppuu ja uusi suora alkaa, käytä ulkopohjetta vielä suoristaaksesi hevonen ja vie ulko-ohja omalle paikalle. Ulkopohje on edelleen satulavyön takana eli missään vaiheessa ei tarvitse tuoda ulkopohjetta eteen. On tärkeää, että kontrolli takaosaan säilyy ja hevonen ei heitä takaosaa ulos. Ratsasta kulman jälkeen molemmilla pohkeilla eteen, jotta hevonen suoristuu ja säilyttää tahdin.

Kerrataan vielä! Kulma koostuu siis neljästä osasta:

VALMISTELU - TAIPUMINEN - KÄÄNTÄMINEN - SUORISTAMINEN.

VALMISTELUUN tarvitset: hieman liikkuvat sisäkäden sormet, ulkopohje kiinni, sisäpohje pitkänä alas

TAIPUMISEEN tarvitset: sisäpohje useita kertoja, ulko-ohja myötää vähän

KÄÄNTÄMISEEN tarvitset: Ulkopohje satulavyön takana

SUORISTAMISEEN tarvitset: Ulko-ohja omalle paikalle, molemmat pohkeet kiinni

Tässä harjoituksessa on tekemistä uralla käynnissäkin, mutta jos tuntuu, että kulmat alkavat sujua hyvin, tee samaa harjoitusta uran sisäpuolella ja myös keskellä kenttää erilaisilla teillä. Vauhdin lisääntyminen tuo myös lisähaastetta, joten tee kulmia ravissa ja laukassa vasta, kun ne sujuvat käynnissä hyvin.

Kun kulman ratsastus onnistuu hyvin, hevonen tulee kuin luonnostaan parempaan tasapainoon ratsastajan alle!

Lopuksi saatiin kunnolla lunta niskaan.. Ihana ilma ja ihana Pulla!

Tämän postauksen kuvia lisätessä allekirjoittanut alkoi ihmettelemään, kuinka nopeasti tuo kevät taas etenee. Vaikka kuvat on vasta otettu, niin ne ovat kovin talvisia ja kun taas ikkunasta katsoo nyt ulos, niin ilma on mitä aurinkoisin ja lämpimin - aivan huippua! Kiva, että luit postauksen ja toivotan Malttia kulmatreeneihin ja oikein ihanaa sunnuntaita kaikille!

Essi